+7 (495) 775-82-32
Ежедневно с 08:00 до 22:00
Перезвонить мне

Самое лучшее о еде

экспертное мнение
Почему мы переедаем?
экспертное мнение
Почему мы переедаем?
Многие, кто имеют лишний вес, понимают, что часто переедают. Но справиться с желанием съесть лишнего бывает крайне трудно. А почему? Ответ на такой вопрос кроется в различных проблемах, которые возникают в организме. Плюс даже если человек понимает, что употребляет калории сверх нормы, то признаться себе в том, что это проблема, обычно не может. Ситуацию еще часто усугубляет гиподинамия. Мы много сидим на работе и учебе, не компенсируя потребности в активности после либо на выходных. Как вы думаете, что на этот счет говорят эксперты?
Читать новость
экспертное мнение
Диетические напитки с подсластителями: полезны или не очень?
экспертное мнение
Диетические напитки с подсластителями: полезны или не очень?
Люди, стремящиеся к похудению, чаще отдают предпочтение напиткам с заменителями сахара — такой вывод был опубликован в American Journal of Public Health в 2011 году. Конечно, согласно логике производителей и потребителей, любой напиток с подсластителем и сниженной калорийностью менее вреден, чем «полноценная» газировка. Однако ученые утверждают: не все так просто! Некоторые, к примеру, полагают, что регулярное употребление подобных напитков, напротив, приводит к резкому набору веса и может стать причиной развития диабета второго типа. Впрочем, другие диетологи не склонны устанавливать связь между употреблением низкокалорийных напитков и лишними килограммами. Давайте попробуем разобраться: стоит ли заменять полноценную, например, «Колу» на диетическую, и так ли это необходимо?
Читать новость
все о еде
5 «вредных» продуктов. Разоблачаем мифы
все о еде
5 «вредных» продуктов. Разоблачаем мифы
Тема пользы еды чрезвычайно популярна в эпоху повышенного интереса к правильному питанию и здоровому образу жизни. Однако она обрастает многочисленными мифами из-за обилия разносторонней информации. В этой статье мы приведем обзор некоторых фактов, которые можно принимать во внимание. Итак, о каких продуктах далее пойдет речь?
Читать новость
экспертное мнение
Скрытый голод россиян
экспертное мнение
Скрытый голод россиян
Что же это за скрытый голод? Диетологи называют таким словосочетанием состояние человека, при котором он не голодает, но организм испытывает дефицит определенных веществ, минералов и витаминов. Специалисты ФИЦ питания и биотехнологий провели исследования жителей Московского региона. В них приняли участие 213 человек в возрасте от 18 до 60 лет. В качестве критериев были выбраны витамины А, С, Е, В2 и В12, каротиноиды и фолиевая кислота в сыворотке крови. Давайте узнаем, какие же результаты были получены.
Читать новость
питание
Колбаса и характер, или Как правильно поститься для здоровья?
питание
Колбаса и характер, или Как правильно поститься для здоровья?
Согласно результатам социологических опросов, пост в России соблюдают около 20% населения. Следование таким религиозным традициям по времени года совпадает и с наступлением весенней депрессии. Здесь возникают вопросы: могут ли определенные ограничения в еде сказаться на состоянии здоровья, как влияет соблюдение поста на человеческий организм.
Читать новость
Еженедельная подборка лучших материалов
Введите свою почту и получайте каждую неделю новые статьи о здоровом питании
Акции и подарки
Пожалуйста,
подождите немного
Наша служба заботы о клиентах
сейчас перезвонит вам
Наверх